为提高辖区居民的生活质量,传递健康的生活理念,近日,苏州工业园区澜溪社区组织开展了“理疗瑜伽”课程。
课上,瑜伽老师逐一来到居民身边,帮助她们纠正姿势。居民们自备瑜伽垫,一身轻便装束,认真听着老师的指挥,伴随着音乐,他们慢慢地静心、平气、放松身体,全神贯注地学习着一招一式,体会着理疗瑜伽给身体带来的放松。
本次理疗瑜伽课程的开展,让居民们更好地认识了自我6t体育,在今后的生活中会以更积极阳光的状态去面对生活中的压力和责任,建设和谐美好社区。(张渚炎 邹玉芬)
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