香港女艺人林芊妤19岁入行，加入TVB，开始主演综艺节目《耳分高下》，随后拍摄了多部电视剧，包括《毕打自己人》、《耀舞长安》和《冲上云霄II》等。后来，他离开TVB创业，成为一名瑜伽老师，并成为一名网红。
林芊妤形容他的老东家TVB有一种神奇的力量。一旦进去就出不来。整个世界都被困在那栋楼里，你从来没有想过外面的生活。但也有突然没有工作的时候，放假的时候感觉压力很大，有工作的时候感觉很累，整个生活就不平衡了。林芊妤小时候的身体状况就很不好，进入娱乐圈后更是雪上加霜。他出现了胃炎、皮肤敏感、免疫力问题，最严重的是早期宫颈癌。
为了在工作中努力拼搏，林芊妤不顾身体发出的警告信号，依然不顾，继续努力。一开始我还觉得还可以，就继续干。医生说不能再拖延了，需要手术。她又告诉医生自己还在拍戏，问拍完戏后可以做手术吗？当时医生听后觉得难以接受，认为为什么工作比健康更重要。
拍完戏后，她要接受手术，手术后她没有充分休息就回去工作。当时她接了两部戏，但她没有向公司提及自己的病情，也不想推迟工作。因为和黄子华一起拍摄的机会难得，我就咬牙去干了。由于两部戏需要早上和晚上拍摄，她就这样连续两天没有睡觉。一天晚上，我突然流血不止，我感到非常害怕。这时我才意识到事情的严重性。
林芊妤康复后，他意识到自己必须对自己的身体负责，并将其放在第一位。以前我认为金钱很重要，名利很重要，但现在我认为健康最重要。正因为如此，林芊妤当时就决定进入瑜伽领域。尝试之后，他觉得为时已晚。参加了两门课程后，他决定获得国际认可的资格。那一个小时里，她什么也想不起来，整个人都变得平静，与平时截然不同。这个决定也成就了她目前的事业成就。
随着瑜伽运动的流行，瑜伽裤也成为了时尚配饰，但同时也引来了不少争议。就连在线教授瑜伽的林芊妤也参与了讨论。谈到瑜伽裤，她认为是日常穿着，她也表示不要让意见影响自己的想法。女孩子可以自由地穿自己喜欢的衣服，不会因为别人的评论而改变自己的看法。
林芊妤说瑜伽裤是流行文化。她曾经飞到澳大利亚探亲，看到很多外国人都会穿着瑜伽裤照顾孩子、买咖啡和工作。就连她的祖母也会穿紧身裤。她承认，她不认为穿瑜伽裤有什么问题，也没有理由责怪，除非你暴露了某些部位或穿了不合身的裤子。穿着瑜伽裤可能会遇到一些问题6t体育，但这并不意味着您可以告诉其他人穿什么。
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